Психологическое насилие в отношениях: почему мужчины часто становятся невидимыми жертвами

Жертвы, о которых не говорят

Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой один партнёр систематически заставляет другого сомневаться в своей адекватности, памяти или восприятии реальности. Это манипулятивная тактика, направленная на подавление жертвы и удержание власти в отношениях.

Традиционно газлайтинг ассоциировался с мужской агрессией, но последние исследования опровергают этот стереотип. Женщины тоже используют психологическое давление, причём часто в более изощрённых формах.

Научные доказательства

Израильские учёные из Академического колледжа Макса Штерна и Еврейского университета в Иерусалиме провели масштабное исследование, в котором участвовали 904 человека из Израиля и США. Результаты, опубликованные в журнале Social and Personal Relationships, показали:

Женщины чаще применяют скрытые формы нефизической агрессии в повседневных ситуациях.

Это подтверждает, что мужчины нередко становятся жертвами психологического насилия, но реже обращаются за помощью из-за страха осуждения или недоверия.

Почему мужчины молчат?

1. Социальные стереотипы. Общество ожидает от мужчин силы и стойкости, поэтому их жалобы на эмоциональное насилие часто воспринимаются как слабость.
2. Отсутствие поддержки. Законы и социальные программы в большинстве стран ориентированы на защиту женщин, оставляя мужчин без ресурсов для борьбы с абьюзом.
3. Газлайтинг на уровне общества. Сама идея, что только женщины страдают в отношениях, — это тоже форма манипуляции, заставляющая мужчин сомневаться в своих чувствах.

Последствия молчания

Мужчины, годами живущие в токсичных отношениях, сталкиваются с:

• хроническим стрессом,
• депрессией,
• снижением продолжительности жизни (особенно заметным в России).

Вывод:

Психологическое насилие не имеет пола — жертвой может стать любой. Важно говорить об этой проблеме открыто, разрушая стереотипы и создавая системы поддержки для всех, кто столкнулся с газлайтингом и эмоциональным абьюзом.