Танцевальные направления в Красноярске: от Латины до Pole Dance

Танцы - это простой и популярный способ получить физическую нагрузку. Выбор танцевального направления зависит от ваших предпочтений, темперамента и физического состояния. Вы можете заниматься в танцевальной студии или выбрать программу в спортивном клубе.

Занятия танцами помогают избавиться от лишнего веса, привести организм в форму и поднять настроение. В Красноярске популярны следующие направления:

- Латина. Румба, самба, ча-ча-ча и сальса - все могут освоить эти красивые и чувственные танцы, независимо от возраста, веса и уровня подготовки.

- Зумба. Это сочетание фитнеса и латиноамериканских танцев с высокой интенсивностью.

- Pole dance. Танец на пилоне с элементами акробатики, который укрепляет мышцы и развивает гибкость.

- Belly dance. Направление, где упор делается на мышцы живота, рук, шеи и спины, которое помогает формировать красивую фигуру и учит грациозности движений.

- Бальные танцы. Учат правильной осанке и красоте движений.

- Фитнес-программы на основах классического танца. Включают упражнения на развитие гибкости и пластики, полезны для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Также в Красноярске можно найти танго, джаз, программы с элементами классического балета, рэгги и ирландские танцы - большинство востребованных направлений.