Великий пост. Советы для постящихся

Постное меню есть сейчас предлагают практически в каждом кафе и ресторане. Советы для постящихся публикуют в глянце, о том, как и в чём они себя ограничивают, с экранов телевизоров охотно рассказывают медийные персоны. Про то, что сейчас время Великого поста, знает, наверное, каждый, и всё больше людей пробуют его соблюдать. Однако весь смысл этой давней и важной религиозной традиции нередко сводится лишь к голоданию. Поэтому поститься сейчас пробуют даже те, кто далёк от православия. В чём же смысл воздержаний и ограничений?

На несколько самых распространённых вопросов о посте нам просто и понятно ответил священник Покровского кафедрального иерей Максим Золотухин.

К сожалению, нередко смысл поста сводят только к отказу от определённых продуктов. Что же кроме ограничений в привычном рационе подразумевает пост?

— Еда лишь одно из человеческих пресыщений. Современный человек живёт в огромном и мощном информационном потоке, постоянно подвержен внешним и внутренним раздражителям. Сегодня доступны самые разные зрелища, развлечения, происходит пресыщение чувств, эмоций, мыслей. Ограничить себя от этих ненужных и вредных раздражителей, праздного времяпрепровождения, услышать себя, найти путь к Богу помогает пост.

Цель поста — стать проще, научиться жить без огромного количества ненужных слов, мыслей, чувств, развлечений, ненужной еды. Важно не только не допускать излишеств в пище, но и не позволять себе осуждения, насмешек, высокомерия, тщеславия, злости, гнева. Важно научиться быть хозяином своих страстей, не давать им управлять собой. Старайтесь избегать всего лишнего, что убивает душу.

Если принял решение поститься и стараешься следовать правилам, можно ли отмечать светские праздники — дни рождения родственников, свадьбы? Можно ли участвовать в корпоративных мероприятиях, болеть на спортивных соревнованиях?

— Если есть возможность, лучше перенести праздник на последующие дни. Пост — это период иного, спокойного взгляда на жизнь, воздержания от развлечений, суеты. Освободившееся время нужно посвятить общению с Богом.

Что касается спортивных болельщиков, главное не создавать себе кумиров. Можно следить за ходом и итогами соревнований, но при этом нельзя становиться рабом своих страстей. В период поста важно соблюдать умеренность во всём.

Как приучать к посту ребёнка?

— Не нужно ограничивать детей в приёмах пищи, особенно белковой. Это же правило касается беременных женщин, пожилых или больных людей.

Лучше заранее доступным языком объяснить смысл поста ребёнку и спросить его: “От чего ты сам готов отказаться?”. Возможно, это будут сладости, которые он много ест в обычное время, или компьютерные игры, или игры в телефоне. Можно договориться с ребёнком проводить в период поста меньше времени у телевизора.

Как церковь относится к тому, что соблюдать пост стало определённой модной тенденцией?

— Здоровый пост в любом случае даёт защитные силы организму. И это, я считаю, неплохо, если люди, видя пользу в воздержании, переходят на здоровую и полезную пищу, отказываются от курения и алкоголя, праздности.