Семейные обеды и ужины: полезное влияние на здоровье и развитие детей

Семейные обеды и ужины: полезное влияние на здоровье и развитие детей

2023-12-31

Семья

Семейные обеды и ужины играют важную роль в здоровье и развитии детей. Вместе с тем, что мы едим, также важно, как и где мы едим. Обеды и ужины, проводимые в кругу семьи, создают не только возможность для совместного питания, но и способствуют укреплению семейных связей, улучшению коммуникации и повышению качества питания. В этой статье мы рассмотрим полезное влияние семейных обедов и ужинов на здоровье и развитие детей.

Семейные обеды и ужины чрезвычайно полезны для детей. Ребёнок, растущий в семье, где приняты совместные трапезы, гораздо здоровее сверстников, питающихся когда придётся.

К такому выводу пришли учёные из канадского Университета Монреаля. Они изучили привычки и рацион детей в возрасте от пяти месяцев до десяти лет. Результаты показали, что малыши, регулярно разделявшие приёмы пищи со всей семьёй, более активны, меньше проявляют агрессию и имеют лучшее психическое здоровье. Такие дети реже употребляют фастфуд, газировку и прочие неполезные продукты.

Как объяснили учёные, присутствие родителей во время приёма пищи обеспечивает важный воспитательный эффект. Дети и взрослые обсуждают разные вопросы, ведут дискуссии, говорят о проблемах в знакомой обстановке. Этот опыт общения в дальнейшем помогает ребёнку быстрее находить язык с другими людьми уже за пределами семьи. Семейные трапезы, которые проходят не только по праздникам, делают детей эмоционально устойчивыми, менее тревожными и влияют на домашнюю атмосферу в целом.

Последние новости в категории Семья

Популярные новости