Зачем нужен психолог и как он может помочь?

Считается: если вы осознали наличие у себя проблемы — это уже половина успеха. Вы можете попытаться решить ее самостоятельно, а можете довериться специалисту.

— Любой здравомыслящий человек должен иметь в своем окружении того, чье мнение для него было бы объективным и приемлемым, — говорит Вадим Кожевников, профессор заведующий кафедрой клинической психологии СФУ. — Советоваться можно с друзьями и родственниками. Но близкие люди прежде всего примеряют вашу ситуацию на себя и дают совет, как бы поступили они. Специалист же видит глубину проблемы, понимает особенности ситуации. Своего психолога полезно иметь каждому. У меня, например, тоже есть психолог, с которым я консультируюсь.

Помощь психолога может быть полезной в разных ситуациях. Кто-то прибегает к ней лишь в самых сложных случаях, кто-то предпочитает консультироваться каждый раз перед принятием важного решения. Но в целом к психологу принято обращаться при осознании наличия проблемы — внутриличностной либо во взаимоотношениях с окружающими.

Психолог за десять дней

Увы, ни один психолог не способен враз обнаружить, обсудить, исправить и устранить проблему своего клиента. Для достижения положительного результата придется основательно поработать над собой. Сеанс чаще всего построен как беседа, в процессе которой вам задаются нужные наводящие вопросы. Отвечая на них, анализируя ощущения, вы приходите к своему собственному выводу и принимаете решение.

Не стоит ждать чудо-результата уже после первой встречи. Одна проблема тащит за собой целый клубок, распутать который можете только вы сами, но при квалифицированной помощи.

Отсутствие культуры обращения к психологам связано еще с тем, что увлечение психологией приобрело массовый характер. К списку наиболее популярных у школьников профессий в один ряд с экономистами, юристами и пиарщиками добавились и психологи. Кажется, куда уж более привлекательная профессия — общайся с людьми, советуй со знающим видом, читай книги интересные про эго и внутреннее “я”. Интерес к этой сфере наблюдается, а вот крепкого авторитета у специалистов пока нет. Потому как многим кажется, что стоит копнуть чуть-чуть глубже, прочитать пару-тройку книг, и ты сам готов ставить диагнозы людям и раздавать “ценные” советы. Благо желающих их получить немало.

Однако ничего общего с серьезной психологией не имеют размножившиеся псевдопсихологические курсы для женщин, школы красоты, успешности, личного роста. Программа занятий, как правило, составлена на основе литературы из раздела “Психология”, которой сейчас десятки полок в каждом книжном магазине. “Курсы стервологии”, “Секреты счастья”, “Как выйти замуж за десять дней” — все это книги из разряда “Сам себе психолог”. Как развлечение — да, но как руководство к действию, учебное пособие подобные издания не работают, уверен Вадим Кожевников.

— Существует специальная рекомендованная литература, но разобраться в ней, взять необходимую информацию может только человек, имеющий отношение к этой науке, — уверен Вадим Николаевич. — Психология — это серьезно, и, чтобы был результат, нужно много работать как самому психологу, так и человеку к нему обратившемуся.